5 Jenis Makanan Agar Rambut Tidak Rontok Yang Jarang Diketahui

Posted on

3. Buah jeruk

Rambut menjadi salah satu anggota tubuh manusia yang memerlukan zat besi dan juga vitamin C, sehingga kedua zat ini terdapat di dalam buah jeruk dan sangat direkomendasikan untuk anda konsumsi setiap hari terutama bagi Anda yang ingin mempunyai rambut yang kuat dan anti rontok.

Harus anda ketahui, apabila di dalam buah jeruk yang mengandung banyak sekali vitamin C ternyata bisa memproduksi kolagen yang bisa terhubung dengan pembuluh kapiler pada batang rambut sehingga menjadikan rambut tumbuh lebih cepat dan akar semakin kuat.

Baca Juga > >  19+ Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami, Mudah dan Gak Ribet!

4. Sayuran hijau

Bagi Anda yang tidak ingin mengalami rambut rontok dan kebotakan Maka sangat dianjurkan setiap hari untuk mengkonsumsi sayuran hijau dikarenakan banyak sekali zat besi, oksigen dan nutrisi yang terdapat di dalam sayuran hijau dan yang paling direkomendasikan untuk mengatasi rambut rontok adalah sayur bayam.