5 Jenis Makanan Agar Rambut Tidak Rontok Yang Jarang Diketahui

Posted on

3. Buah jeruk

Rambut menjadi salah satu anggota tubuh manusia yang memerlukan zat besi dan juga vitamin C, sehingga kedua zat ini terdapat di dalam buah jeruk dan sangat direkomendasikan untuk anda konsumsi setiap hari terutama bagi Anda yang ingin mempunyai rambut yang kuat dan anti rontok.

Harus anda ketahui, apabila di dalam buah jeruk yang mengandung banyak sekali vitamin C ternyata bisa memproduksi kolagen yang bisa terhubung dengan pembuluh kapiler pada batang rambut sehingga menjadikan rambut tumbuh lebih cepat dan akar semakin kuat.

Baca Juga > >  19+ Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami, Mudah dan Gak Ribet!

4. Sayuran hijau

Bagi Anda yang tidak ingin mengalami rambut rontok dan kebotakan Maka sangat dianjurkan setiap hari untuk mengkonsumsi sayuran hijau dikarenakan banyak sekali zat besi, oksigen dan nutrisi yang terdapat di dalam sayuran hijau dan yang paling direkomendasikan untuk mengatasi rambut rontok adalah sayur bayam.

5. Telur

Rambut kita semua hampir sebagian besar terdiri dari protein dan ketika rambut mengalami kerontokan yang tidak biasa maka dipastikan rambut kekurangan asupan protein dan solusinya adalah dengan mengkonsumsi telur yang didalamnya banyak sekali protein yang sangat baik untuk tubuh terutama rambut. Seperti kita ketahui, apabila telur menjadi salah satu makanan yang kaya akan protein terbaik.

Baca Juga > >  5 Obat Rambut Rontok dari Bahan Alami yang Terbukti Ampuh!

Itulah penjelasan kami tentang 5 jenis makanan agar rambut tidak rontok dan ketika anda mengkonsumsi baik salah satu dari jenis makanan tersebut maka dipastikan anda akan terhindar dari kerontokan rambut yang berujung kebotakan. Semoga artikel yang kami bahas pada hari ini, bisa menjadi referensi untuk anda dan keluarga.